HENGELO – Veel rokers willen graag stoppen en hebben al verschillende mislukte pogingen achter de rug. De hardnekkige gewoonte om te roken verdwijnt niet vanzelf. Toch is stoppen met roken zelf niet het moeilijkste. Juist het volhouden is lastig.
In de training speelt de deelnemer zelf een heel actieve rol.
Een groep biedt de mogelijkheid om ervaringen te delen, waardoor men kan ontdekken dat men niet de enige is die moeilijkheden ondervindt. Iedereen gaat door een proces van ontwenning en het aanleren van nieuw gedrag. Men kan elkaar steunen, stimuleren, tips geven, luisteren en ervaringen (ook negatieve) met elkaar delen.
Informatiebijeenkomst
Op 23 februari wordt een vrijblijvende, informatiebijeenkomst gehouden aan de Steenmeijersstraat 4 te Hengelo, aanvang 19.30 uur. In deze bijeenkomst wordt informatie gegeven over de inhoud en opbouw van de training en data van bijeenkomsten. Belangstellenden hoeven zich niet vooraf op te geven.
In de training leert u om in negen stappen van het roken af te komen.
Deze stappen zijn verdeeld in een voorbereidingsfase, stopfase, volhoudfase en het maken van een noodplan. De nadruk in de training ligt op het maken van een reis naar een rookvrije toekomst. Er wordt uitgebreid aandacht besteed aan de overweging en het besluit van de individuele deelnemer om te stoppen. Op de dag vóór de derde bijeenkomst stoppen de deelnemers daadwerkelijk met roken.
Voor wie?
De training is bedoeld voor iedereen die gesteund wil worden in het stoppen met roken.
Cursusinformatie
Waar: De cursus wordt bij voldoende belangstelling het hele jaar door gegeven in het werkgebied van Carint.
Duur: In totaal 9 bijeenkomsten. De eerste bijeenkomst duurt 2 uur, de overige 8 circa anderhalf uur
Wanneer: de cursus start op 9 maart in Hengelo
Aantal cursisten: minimaal 8, maximaal 12
Volledig tarief: op aanvraag
Korting op tarief: Leden van Carint+ krijgen 30% korting op de cursusprijs.
Daarnaast geven sommige zorgverzekeraars een vergoeding. Raadpleeg hiervoor uw polis of neem rechtstreeks contact op met uw
zorgverzekeraar.
Datum: donderdag 22 januari 2009
Symposium ‘Valpreventie en broze botten’
DELDEN - Op dinsdag 27 maart vindt voor professionals het symposium Valpreventie en broze botten plaats van 15.30 – 21.00 ...
Lees meer
Bijeenkomst 'Liefde in tijden van Alzheimer'
GOOR - Op dinsdag 13 maart van 19.30 tot 21.00 uur vindt de volgende bijeenkomst van het Alzheimercafé Hof van Twente plaats ...
Lees meer
Carintreggeland zoekt vrijwilligers voor dagvoorziening op zorgboerderij De Piet
ENTER – Even gezamenlijk een kopje koffie drinken, samen de krant doornemen of werken in de tuin. Het zijn de kleine dingen ...
Lees meer
minicursus ‘Makkelijk afvallen’ in Hengelo
HENGELO – Voor wie snel, goedkoop en gezond een paar kilo gewicht wil kwijtraken is er binnenkort de minicursus ‘Makkelijk ...
Lees meer